Immagina questo: sono le 8:30 del mattino e sei seduto nella tua auto mentre vai al lavoro. Hai il tuo thermos di caffè – con la scritta papà migliore dell’anno – e sei sintonizzato sul bollettino del traffico alla radio. Sembra che ci sia stato un grosso incidente più avanti e che farai tardi al lavoro. Proprio in quel momento, con la coda dell’occhio, un motociclista ti sfreccia accanto a una velocità che prima non credevi possibile. Cosa diavolo era quello?
Le biciclette elettriche stanno rapidamente diventando uno dei mezzi più popolari per andare e tornare dal lavoro e per una buona ragione: sono veloci, efficienti, ottime per il tuo portafoglio e migliori per la tua salute. Semplicemente andare in bicicletta al lavoro può farti risparmiare migliaia di euro all’anno e aumentare drasticamente la qualità della tua vita.
Ma quali sono esattamente i pro e i contro di andare al lavoro in bicicletta? I benefici superano le potenziali insidie?
Noi pensiamo assolutamente di sì: andare al lavoro pedalando è il modo migliore per farlo.
Qui sotto troverai le nostre ragioni principali per cui dovresti andare al lavoro in bicicletta. Alla fine di questo articolo, speriamo che tu sia più che convinto ad abbandonare l’auto e unirti alla rivoluzione delle bici elettriche.
Diamoci da fare!
1. Più economico
Il costo di possedere e mantenere un’auto può essere ridicolo a volte. Tra assicurazione, gas, manutenzione e altre spese varie, possedere un’auto può costare fino a 8.500 dollari all’anno negli Stati Uniti e 5750 sterline nel Regno Unito (fonte: NerdWallet). E non stiamo nemmeno includendo il costo di acquisto della macchina in primo luogo!
I costi di possesso e manutenzione di una bici elettrica sono molto, molto meno di una macchina. A parte i costi iniziali per l’acquisto della bici (di solito circa $1200-$2000) devi solo preoccuparti dei costi di ricarica della batteria, della messa a punto occasionale e possibilmente dell’assicurazione.
Mentre i prezzi dell’elettricità variano in tutto il mondo, anche la batteria più grande dovrebbe costare meno di 0,30 dollari per carica. Se l’autonomia della tua ebike è di 80 km/carica, sono circa €5-€6 in totale per percorrere mille miglia. Se hai bisogno di qualche tipo di manutenzione lungo la strada, la maggior parte delle riparazioni, che si tratti di una gomma a terra, la regolazione dei freni, o nuovi tubi, non dovrebbe costare più di 30 euro.
Quanto costa possedere una ebike dipende davvero da come e quanto la si usa. Anche se qualcuno la usa costantemente, ci vorrebbero anni per spendere 8.500 euro in costi, piuttosto che un anno come il possesso di un’auto.
2. Più sano
Naturalmente uno dei maggiori vantaggi di andare al lavoro in bicicletta è che è meglio per la tua salute. Piuttosto che stare seduti in macchina e sorseggiare il caffè del mattino, andare in bicicletta richiede effettivamente attività. Questa maggiore attività, che è davvero un esercizio in qualche forma, porta a numerosi benefici per la salute sia a breve che a lungo termine.
A breve termine, vedrete un aumento della forma fisica, un migliore umore e la perdita di peso. Mentre l’ebiker medio brucia il 25% in meno di calorie rispetto a un ciclista convenzionale, brucia comunque fino a 450 calorie all’ora.
Quando guardiamo i benefici a lungo termine per la salute di andare al lavoro in bicicletta, le cose sembrano ancora meglio. Secondo questo studio , il rischio di malattie cardiovascolari, cancro e molte altre forme di mortalità prematura erano tutti più bassi. Quindi andare in bicicletta non solo rende la qualità della vita migliore, ma più lunga.
3. Meglio per l’ambiente
L’impatto ambientale dell’uso della bicicletta è, in ogni modo, migliore dell’uso dell’auto. Le biciclette, sia elettriche che convenzionali, consumano molta, molta meno energia quando sono in uso e portano a una minore emissione di CO2. Una bici elettrica produce 20 kg di carbonio ogni 1600 km percorse, mentre un’auto ne produce quasi 470 kg – 2200% in più della bici elettrica.
In termini di inquinamento dell’aria, le biciclette non emettono praticamente nulla in termini di fumi nocivi e pericolosi, basta che non siano alimentate a gas.
Le biciclette non producono nemmeno inquinamento acustico, a meno che non consideriate terribile la sinfonia di mille campanelli di biciclette (perché dovreste?!)
4. Beneficiare dei programmi del governo
Molti governi hanno (finalmente) capito i vantaggi di andare al lavoro in bicicletta e stanno iniziando a promuoverli. Molti stanno persino offrendo incentivi lucrativi ai pendolari e grandi sgravi fiscali.
I programmi Cycle to Work nel Regno Unito hanno fatto risparmiare alle persone quasi il 40% dei costi delle biciclette per i pendolari. In Italia, il governo ha recentemente lanciato un’iniziativa che darà fino al 60% indietro sugli acquisti se sono considerati trasporto verde, comprese le biciclette elettriche. (Grazie Conte!) Negli Stati Uniti, un disegno di legge contenente una proposta di credito d’imposta del 30% sulle biciclette elettriche è attualmente in esame.
Quindi, se siete preoccupati per il prezzo di una bici elettrica, basta guardare agli incentivi statali per un piccolo aiuto! Con tutte le iniziative di questi giorni, potresti non dover pagare il prezzo pieno per una buona bici elettrica.
5. Contribuire all’economia
Sarebbe facile scegliere l’industria automobilistica come avente un maggiore potenziale economico rispetto ad altri modi di trasporto personale. Dopo tutto, è spesso vitale per i settori produttivi di molti paesi.
È interessante notare che alcuni studi hanno dimostrato che andare in bicicletta è in realtà meglio per le economie locali che guidare.
Per prima cosa, l’industria della bicicletta impiega centinaia di migliaia di lavoratori sia nel settore privato che in quello civile. Non solo, il turismo in bicicletta è anche un business sempre più redditizio.
Inoltre i ciclisti sono più inclini a fermarsi nei negozi e a curiosare sulla strada verso il luogo dove stanno andando. Al contrario, le auto sono meno propense a fermarsi. Quindi, quando stai tornando a casa in bicicletta e vuoi fermarti in un mercato locale, puoi e potresti potenzialmente contribuire alla tua comunità.
6. A volte più veloce
Il pendolarismo medio negli Stati Uniti e nel Regno Unito è di circa trenta minuti in una direzione, un’ora in totale per la giornata.
I motociclisti d’altra parte fanno i pendolari solo per 45 minuti in totale al giorno.
Ok, ci sono alcuni caveat a questi numeri. I motociclisti fanno solo circa 10 km in ogni direzione, mentre le auto potrebbero potenzialmente fare di più.
Ma il fatto che un motociclista debba fare il pendolare solo per 10 km e non di più dice qualcosa. Senza doversi preoccupare di una macchina, i pendolari in bicicletta possono approfittare di più del trasporto pubblico e di speciali piste ciclabili. Potenzialmente potrebbero anche vivere più vicino al loro lavoro.
E quando si considera che in città come Londra la velocità media di un pendolare è di 22 km/h e che la velocità media di un ciclista principiante è di 25 km/h, sembra uno spreco guidare, giusto?
7. Più divertente
Andare in bicicletta è divertente, ammettilo. La sensazione di sfrecciare per le strade, fare le curve, saltare i cordoli; c’è qualcosa di esaltante. Ti sfido a pedalare per 10 minuti e non sentirti di nuovo bambino!
E chi dice che non puoi goderti il tuo tragitto verso il lavoro? Anche qualcosa di semplice come suonare il campanello o dare il cinque a qualcuno per strada può rendere la tua giornata migliore. Se vai al lavoro in bicicletta ed entri anche tu con un sorriso sul volto, aiuterai gli altri a sentirsi allo stesso modo (i sorrisi sono contagiosi).
Verità: affrontare le colline mentre si va al lavoro in bicicletta fa schifo. Potrebbe essere uno dei più grandi buzzkills di tutti. Ma se hai una bici elettrica con una certa potenza di salita, non le noterai nemmeno: scivolerai oltre quelle colline come se fossero dossi.
Se sei nuovo alle bici elettriche, leggi come guidarle.
8. Riduci il tuo impatto ambientale
Calcolare l’emissione di carbonio per i veicoli personali può essere difficile. Ci sono molti fattori da considerare, come la produzione, il consumo di carburante e persino la dieta (bisogna mangiare per bruciare calorie e anche la produzione di cibo ha un’emissione di carbonio).
Ma come molti studi hanno dimostrato: l’impatto ambientale delle biciclette è molto meglio delle automobili.
In un sorprendente rapporto prodotto dalla Federazione Europea dei Ciclisti, hanno scoperto che sia le biciclette convenzionali che le ebike hanno prodotto circa 22 grammi di CO2 per km nel corso della loro intera vita (dalla produzione all’uso personale). Le auto, invece, hanno prodotto 271 grammi di CO2 per km. Le auto producono quasi 10 volte più CO2 delle auto.
Vuoi aiutare a combattere il cambiamento climatico e abbassare le emissioni di CO2? Compra una ebike.
9. Non c’è bisogno di preoccuparsi del parcheggio
Parlando per me, trovare parcheggio può essere la parte peggiore della guida in città. Non c’è niente di peggio che guidare per 45 minuti nel traffico da paraurti a paraurti, solo per dover passare altri 15 minuti a caccia di un posto libero.
Quando si va al lavoro in bicicletta, però, il parcheggio è molto meno un problema. A parte il fatto che si possono inserire più biciclette che auto in un parcheggio standard (tra 12-20 biciclette per auto a seconda di chi lo chiede), sono anche più facili da manovrare nello spazio. Se hai una bici elettrica pieghevole, allora potresti potenzialmente portarla in ufficio con te.
Ti stai chiedendo dove mettere la tua bici elettrica al lavoro? Ovviamente, vorrai parcheggiarla da qualche parte vicino a una presa di corrente. Se, d’altra parte, la tua ebike è dotata di una batteria rimovibile, puoi parcheggiarla dove potresti parcheggiare una bici normale e poi portare la batteria dentro con te. Tutte le nostre ebike sono dotate di batterie rimovibili.
10. Più libertà
Robert M. Pirsig, che ha scritto l’incredibile Zen e l’arte della manutenzione della motocicletta, ha detto questo sugli automobilisti:
“C’è qualcosa anche negli automobilisti… sembrano tutti in un corteo funebre…” e che “sembrano pensare a dove vogliono essere piuttosto che a dove sono”.
In sintesi: è noioso stare al volante di un’auto, soprattutto quando si è pendolari. Sei solo seduto, non ti muovi, chiuso dentro e desideri essere da qualche altra parte. Quando vai al lavoro in bicicletta, molte di queste insidie scompaiono. Almeno sei attivo e fuori a interagire con il resto del mondo! Senti i suoni della città, gli odori dei mercati, osservi ciò che accade. Se sei il tipo che si sveglia molto presto, niente è più bello di godersi l’alba e niente la rovina più velocemente che essere bloccato nella tua auto.
11. Buono per la salute mentale
Andare in bicicletta può avere lo stesso impatto sul tuo cervello di qualsiasi muscolo del tuo corpo. Considera i seguenti benefici per la salute mentale che il ciclismo fornisce:
- Una maggiore pratica delle abilità motorie aiuta a mantenere la materia bianca cerebrale, che aiuta il cervello a comunicare con se stesso.
- La bicicletta aiuta a sostenere i neuroni sani e a crearne di nuovi.
- L’esercizio anaerobico aiuta a mantenere un sano flusso di sangue di cui il cervello ha bisogno per funzionare. Più sangue al cervello significa maggiore agilità mentale.
Quindi, se vai al lavoro in bicicletta, dovresti essere più che preparato per qualsiasi cosa il tuo capo ti lanci quel giorno e felice di farlo.
12. Un uso migliore del tuo tempo
Pensate di non avere abbastanza tempo nella giornata per fare esercizio? Chi dice che non si può fare esercizio mentre si fa qualcos’altro?
Andare al lavoro in bicicletta può essere uno dei pochi esempi in cui si possono fare due attività quotidiane ragionevolmente insieme. E per il moderno uomo d’affari, la cui attenzione è sempre più divisa e il tempo è sempre più prezioso, essere multitasking è un incredibile talento.
Forse sei il tipo di persona a cui piace andare in palestra dopo il lavoro: usa il tuo giro in bici come riscaldamento! O forse sai che la sera non avrai tempo per fare esercizio: fai un percorso più lungo al mattino.
13. Una qualità di vita più lunga e migliore
Abbiamo detto prima che essere attivi durante il tragitto ha portato a tassi più bassi di malattie cardiovascolari e cancro. Ma quanto può giovare alla tua longevità andare al lavoro in bicicletta?
Secondo il sito web di ricerca The Conversation, le persone che andavano al lavoro in bicicletta erano complessivamente meno a rischio di morte del 20%. Inoltre, i pendolari in bicicletta hanno il 25% in meno di probabilità di soffrire di problemi cardiovascolari e il 15% in meno di avere una diagnosi di cancro.
Non c’è nemmeno bisogno di pedalare per tutto il tragitto! Se riesci a fare un giro completo in bicicletta di 30 minuti per andare al lavoro, più salute per te. Con anche solo 15 minuti di bicicletta al giorno, puoi sentirne i benefici più che con qualsiasi altro mezzo di trasporto, come il treno o l’autobus.
14. Costi di ingresso più bassi
Secondo Kelly Blue Book, il prezzo medio di un’auto nuova è di circa 38.000 dollari negli Stati Uniti. Nel Regno Unito, è di 32.000 GBP (circa 48.000 USD) e in aumento. E non stiamo nemmeno parlando di tutti i costi aggiuntivi e le tasse che vengono con il possedere un’auto.
Per comprare un’auto affidabile, devi mettere sul tavolo una quantità decente di denaro in anticipo. A volte, semplicemente non è ragionevole o pratico comprare un’auto nuova.
Una buona bicicletta elettrica, d’altra parte, costerà circa 1200 euro, e può essere altrettanto efficace come un’auto per il pendolarismo, se non di più.
Quindi spenderesti 40.000 euro per qualcosa quando c’è qualcos’altro di altrettanto utile a meno di un decimo del prezzo?
15. Iniziare meglio la giornata
Andare al lavoro a volte può essere difficile. Tutti abbiamo vissuto quei giorni in cui ci svegliamo con la mente annebbiata che ci portiamo dietro fino all’ufficio.
Gli studi hanno dimostrato che fare esercizio al mattino porta ad una maggiore agilità cognitiva e attenzione: due cose molto importanti da avere sul posto di lavoro. Può essere anche solo 10 minuti di cardio o una sessione completa di aerobica.
Come abbiamo parlato molte volte in questo articolo, fare il pendolare in bicicletta è come un mini-allenamento in sé. Quindi, se vai al lavoro in bicicletta la mattina, arriverai con gli occhi brillanti, la capigliatura folta e pronto ad affrontare la giornata.
16. Unisciti a una nuova comunità
L’acquisto di una bicicletta elettrica non è solo economicamente saggio o responsabile dal punto di vista ambientale; è anche una scelta di vita.
Avendo una ebike, ti unirai a migliaia di altre persone che credono nei benefici della bicicletta, non solo per andare al lavoro ma ovunque. Bassi costi, basso impatto, basso investimento, e un sacco di divertimento. I ciclisti sanno come godersi la vita al massimo.
Infatti, c’è un intero movimento basato sull’idea di andare al lavoro in bicicletta! Per una settimana alla fine di maggio, la Bike to Work Week si tiene in tutto il Nord America. Questo è un momento per celebrare tutto ciò che riguarda il ciclismo e per mostrare quanto sia davvero fantastico andare in bicicletta, non solo per noi stessi ma per l’intera comunità. Partecipa alla prossima!
17. Sta diventando sempre più sicuro
Quando i critici elencano gli svantaggi di andare al lavoro in bicicletta, la sicurezza è spesso in cima alla lista. Le auto possono essere più costose, più dannose per il pianeta, e più stressanti da usare a volte, ma almeno si è protetti. I ciclisti sono piuttosto esposti durante i loro spostamenti.
Non si può negare che andare in bicicletta nelle aree urbane può essere pericoloso, più della guida autonoma o del trasporto pubblico.
Ma la maggior parte degli infortuni sono il risultato di una scarsa consapevolezza dei ciclisti e di infrastrutture inadeguate.
Sempre più città stanno installando piste ciclabili, non solo negli Stati Uniti ma anche in Europa. Questo è particolarmente vero dopo il COVID. E le piste ciclabili sono un mezzo provato per preservare la sicurezza non solo dei ciclisti ma anche dei conducenti di automobili, secondo un nuovo studio.
Man mano che più piste ciclabili vengono installate, gli automobilisti pendolari diventano più consapevoli dei ciclisti, e la sicurezza complessiva aumenta.
18. Perdita di peso
L’Università di Copenaghen ha condotto uno studio in cui ha confrontato la perdita di peso tra diversi gruppi: uno era destinato ad andare al lavoro in bicicletta, mentre diversi altri partecipavano a qualche tipo di esercizio fisico nel tempo libero.
I risultati: su un periodo di 6 mesi, quelli che andavano al lavoro in bicicletta hanno perso in media 4,2 kg di massa corporea. Paragonare questo al gruppo che si è allenato intensamente per lo stesso periodo (4,6 kg persi) e al gruppo che si è allenato moderatamente (2,6 kg persi) è davvero notevole. Andare al lavoro in bicicletta è quasi equivalente a praticare regolarmente allenamenti intensi in palestra in termini di perdita di peso.
Concludendo
Ci sono dei benefici che ci siamo persi? C’è qualcosa di particolare che ottieni andando al lavoro in bicicletta? Lascia un commento qui sotto e facci sapere!
