Sempre più persone sfidano la cultura delle nostre città, dominata dall’automobile. E perché no? Il ciclismo urbano è divertente, salutare e permette di vedere la propria città in un modo nuovo ed emozionante. Una bicicletta può portarvi al negozio di alimentari, ai concerti, a scuola o al lavoro, e chi più ne ha più ne metta.

Andare in bicicletta in città spaventa molte persone. Il ciclismo urbano sembra terrificante, ma non è così complicato o pericoloso come sembra. Pedalare in sicurezza nel traffico si può ridurre a tre comportamenti chiave:

Essere visibili: Indossare una giacca luminosa o un casco. Equipaggiate la vostra bicicletta con luci di sicurezza anteriori e posteriori lampeggianti e usatele di notte e in condizioni di scarsa luminosità. Per una maggiore visibilità, aggiungete le luci nei raggi.

Seguite le regole: Per guadagnarvi il rispetto, mostratevi rispettosi nei confronti degli altri utenti della strada. Pedalate con il traffico, non contro di esso. Utilizzate le piste ciclabili, se disponibili. Osservate le regole della strada. Pedalate in fila indiana. Pedalate sulla strada o su una pista ciclabile, non sul marciapiede, a meno che non sia consentito. Il marciapiede può sembrare più sicuro, ma bisogna stare attenti ai pedoni e al traffico dei passi carrabili.

Siate prevedibili: Non pedalate in modo irregolare e non muovetevi tra le auto. Segnalate a mano la vostra intenzione di svoltare prima di imboccare la curva. Siate cortesi con gli altri utenti della strada, evitando di bloccare inutilmente le corsie o di ostacolare il flusso del traffico, a meno che l’azione più sicura non sia quella di “occupare una corsia”. Quando si viaggia con la famiglia o gli amici, concentrarsi sul traffico e non sulle chiacchiere.

1. Conoscere le leggi del vostro Paese

Nel vostro Paese è obbligatorio indossare il casco? È consentito andare in bicicletta sui marciapiedi? È legalmente sicuro sorpassare un’auto sul lato sinistro quando si è in bicicletta? Come per la guida, ogni Stato ha una serie di leggi diverse per i ciclisti, per cui vale la pena di ripassare le nozioni di base.

Date un’occhiata a questo articolo per conoscere i principali gesti di segnalazione per pedalare in tutta sicurezza.

2. Anticipare l’apertura delle portiere

Schiantarsi contro una portiera di un’auto parcheggiata è un’eventualità incredibilmente comune. Purtroppo, l’unico modo per evitare che ciò accada è mantenere una buona distanza tra voi e le auto parcheggiate.

E fare attenzione ai movimenti all’interno delle auto parcheggiate che suggeriscono che qualcuno all’interno sta per aprire la portiera senza guardare.

3. Guardate dove volete andare

Non perdete tempo a preoccuparvi del traffico dietro di voi. La maggior parte degli incidenti in bicicletta che coinvolgono le auto avviene quando il conducente e il ciclista si incontrano agli incroci e ai passi carrabili, soprattutto quando un conducente svolta davanti al ciclista.

4. Se non riuscite a vedere i loro specchietti…

…allora loro non possono vedere voi. È semplice.

5. Non chiudetevi in un angolo e non avvicinatevi troppo alle auto

Cercate di non trovarvi in una situazione in cui non avete un’uscita libera. Un buon esempio è quando ci si avvicina a un semaforo rosso e si viaggia tra file di traffico ferme o in lento movimento.

Non rimanete intrappolati tra i veicoli, perché molti automobilisti non vi vedranno se siete seduti proprio accanto a loro quando il semaforo diventa verde.

Allo stesso modo, la distanza di arresto degli altri utenti della strada è solitamente migliore della vostra, quindi mantenete sempre una distanza ragionevole dal veicolo che vi precede.

6. Mantenere la linea

Per stare al sicuro nel traffico, è necessario tenere sotto controllo ciò che accade dietro di noi, quindi è bene imparare a guardare dietro di noi senza sbandare. Esercitatevi a seguire la linea dipinta di una strada tranquilla o di un parcheggio. Una volta che ci siete riusciti, provate a mantenere la rotta girando la testa a sinistra. Abbassate leggermente la spalla sinistra mantenendo la spalla destra a livello. Non affidatevi alla visione periferica. Dovreste essere in grado di girare la testa abbastanza da vedere chiaramente dietro di voi.

Se avete difficoltà, provate a stendere il braccio sinistro dietro di voi, quindi ruotate la testa, le spalle e il collo mentre guardate sopra la spalla sinistra. La visione del braccio vi aiuterà a mantenere la guida dritta. Alla fine riuscirete a farlo senza usare il braccio come guida.

7. Seguire il flusso

Quando si percorre una corsia di marcia standard, si deve andare a destra, ma non troppo a destra. È vero che in questo modo vi avvicinate al flusso del traffico, ma è anche più sicuro, perché i conducenti saranno meno tentati di superarvi.

Non avvicinarsi troppo al bordo della strada riduce anche il rischio di essere colpiti quando qualcuno apre la portiera di un’auto parcheggiata.

Se è necessario per garantire la sicurezza, pretendete l’intera corsia. In effetti, su alcune strade che presentano una speciale segnaletica per le piste ciclabili (nota come sharrows) i ciclisti dovrebbero occupare l’intera corsia. L’utilizzo dell’intera corsia è spesso il modo più sicuro per percorrere tratti in discesa dove il limite di velocità è di 25 km/h o meno, perché una bicicletta può facilmente tenere il passo degli altri veicoli. In questo caso, è meglio comportarsi come un’auto.

8. Usare Google Maps

Google Maps offre indicazioni per il ciclismo e sono fantastiche. Se non sapete come muovervi, tracciate prima il vostro percorso su Google Maps. Questo vi guiderà lungo strade e piste ciclabili, in modo da evitare di imboccare per sbaglio una strada a quattro corsie senza spazio laterale.

Se necessario, potete anche infrangere la regola di non usare le cuffie e ottenere indicazioni turn-by-turn (ma non ascoltate musica, podcast o altro).

9. Guidare per conto proprio

È facile per un principiante uscire e seguire semplicemente gli altri ciclisti nel traffico, ma vi sconsigliamo vivamente di farlo. È probabile che le decisioni prese non tengano conto della vostra sicurezza e non è detto che la persona che state seguendo sia un buon motociclista.

Pedalate per voi stessi. Tenete conto delle vostre capacità ciclistiche e della vostra sicurezza quando guidate nel traffico.

Questo dovrebbe coprire abbastanza bene le nozioni di base. Siete mai stati coinvolti in un
incidente in bicicletta? Come è successo? Se avete altri consigli da condividere, lasciate un commento qui sotto.
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